Sa zelenim svetlom od strane američke FDA – Administracije za hranu i lekove, a kasnije i od nacije opsednute ishranom i dijetama, aspartam i drugi veštački zaslađivači su uveliko postali deo svakodnevne ishrane, sa gomilom “vernika” koji šalju pro-zdravstvene i pro-dijabetetske poruke.
Opširnije: Aspartam i veštački zasladjivači nisu samo slatki. Postoje i štetni efektiUspostavite zdrave navike i dijeta vam neće trebati. Jedite raznovrsniju hranu, jedite manje i budite disciplinovani pri ishrani. I vrlo brzo vam neće trebati nikakvi saveti ili trikovi za mršavljenje, jer će vaše slabljenje biti prirodan proces.
Naše telo ima fenomenalne mogućnosti da živi i zdravo funkcioniše sa mnogo manje hrane nego što mi sada to mislimo. Samo ga treba naviknuti da jede manje i disciplinovati um da nam oči nisu gladne. Krenite danas i bićete zdravi i vitki sutra.
Opširnije: Saveti i trikovi za mršavljenje i kako da brzo oslabite bez dijeteNa žalost, u narednih 18 minuta dok ja pričam četvoro Amerikanaca koji su živi umreće od hrane koju jedu.
Moje ime je Džejmi Oliver (Jamie Oliver). Imam 34 godine. Iz Eseksa sam, u Engleskoj i poslednjih sedam godina prilično naporno radim na tome da spasem živote na svoj način. Nisam lekar. Kuvar sam; nemam skupu opremu ili lekove. Koristim informacije, obrazovanje.
Duboko verujem da je moć hrane na prvom mestu u našim domovima što nas vezuje za najbolje delove naših života. Živimo u užasnoj, užasnoj stvarnosti trenutno. Ameriko, vi ste na vrhuncu. Ovo je jedna od najnezdravijih zemalja na svetu.
Mogu li, molim vas, da dignu ruke oni od vas koji imaju decu? Molim vas podignite ruke. Tetke, ujaci, nastavite… Podignite ruke. Tetke i teče, takođe. Većina. OK. Mi, odrasli iz poslednje četiri generacije podarili smo svojoj deci sudbinu da imaju kraći životni vek nego njihovi roditelji. Vaše dete će živeti život deset godina kraći nego vi zbog slike o hrani koju smo izgradili oko njih. Dve trećine ljudi iz ove prostorije, danas u Americi, ima prekomernu težinu ili je gojazno. Vi ste u redu, ali doći ćemo i do vas, ne brinite.
Opširnije: Naučiti svako dete sve bitno o hrani – Food revolution (revolucija (is)hrane)Podsticaj da napišem ovaj tekst je reklama na televiziji u kojoj se pojavljuje popularni pevač Željko Joksimović i preporučuje margarin deci za jelo, pod sloganom zdrave hrane. Margarin nije nikako zdrava hrana, to je potpuno veštačka i biološki bezvredna hrana, jer se sastoji od vode, lošeg ulja i gomile umetnutih i veštačkih konzervansa i stabilizatora, veštačkih boja, veštačkih vitamina i veštačkih aroma.
Opširnije: Nezdrava hrana za decu od margarina, paštete do viršli