Med i cimet je prirodni lekoviti preparat koji se lako sprema i dobar je za:
Napravite smesu od meda i cimeta i namažite je na hleb. Ovaj obrok možete jesti svakodnevno za doručak. Smanjuje holesterol u arterijama i sprečava srčani udar. Redovna upotreba ove kombinacije smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca.
Opširnije: Med i cimet„Ehinacea stimuliše imuni sistem, ali ne može ni da priđe belom luku po pitanju dejstva protiv infekcija.”
...A kakav je uticaj belog luka na imunitet?
- Svestan sam šta sam sve postigao sa ehinaceom u svom lečilištu. To je jedna od mojih omiljenih biljaka. Ali ako bi morao da izaberem samo jednu biljku za jačanje imunog sistema, zapravo, ako bih morao da imam samo jednu biljku u celom svom lečilištu, to bi bio beli luk.
Opširnije: Beli luk kao lek za rak kože i stimulator imunitetaPropolis je lepljiva smolasta materija koju pčele sakupljaju sa pupoljaka biljaka, i služi im kao lek i kao gradivni materijal. Svaki deo košnice i saća prekriven je tankim slojem propolisa. Stalno je izložen isparavanju, i zato je i vazduh iz košnice veoma lekovit. Ovaj pčelinji proizvod je jedan od najproučenijih do sada, a rezultati istraživanja propolisa bukvalno zadivljuju.
Opširnije: Šta je propolis – proizvod pčela i prirodni antibiotikBorovnica je voće koje se realativno teško uzgaja, jer zahteva odredjen tip zemljišta i raste na velikim visinama, na planinama. Takođe, borovnica je vrlo teška za branje, s obzirom da se bobice promera par milimetara skrivaju ispod lišća omanjeg žbuna. Skupiti kilogram divljih borovnica je proces koji traje par sati za jednog odlučnog i veštog berača, osim ako ne koristi takozvane češljeve, koji su zakonom zabranjeni, jer češalj za branje borovnica oštećuju biljku.
Opširnije: Divlja borovnica je najači antioksidans na svetu za imunitetPREPOZNATI PRAVI MED je najbolje na osnovu iskustva i ukusa, dakle ko zna. Sortni medovi su recimo karakterističnog ukusa, boje, mirisa. Sortni je med od belog bagrema, lipe, pitomog kestena, duvana, lucerke, suncokreta. Livadski med nije sortni po poreklu, krajnje je relativnih osobina i ukusa i na istom pčelinjaku iz godine u godinu, a kamoli između različitih pašnih područja. On je najlekovitiji, ali za njega je najteže potvrditi originalnost, baš zbog raznovrsnosti ukusa.
Opširnije: Kako prepoznati pravi med od falsifikataZbog svoje lekovitosti, cvekla se odavno upotrebljava u narodnoj medicini, ali se i u savremenoj medicini sve češće koriste njena lekovita svojstva.
Opširnije: Cvekla – eliksir mladostiPosle pasulja i graška, sočivo je najrasprostanjenija mahunarka, lako se priprema i odličan je izvor mnogih hranljivih materija. Poznato je oko četrdesetak sorti, koje se razlikuju po boji, veličini i obliku.
Opširnije: Sočivo – hranljiva i lekovita svojstvaMineralni i vitaminski sastav su činioci na kojima je zasnovana lekovitost paprike. Kalijum reguliše i olakšava rad srca i reguliše krvni pritisak. Visok sadržaj vitamina C i P onemogućava infekciju i zakrečenje krvnih sudova, smanjuje njihovu lomljivost, a povećava elastičnost.
Opširnije: Paprika-lekovitostMoj favorit među namirnicama već duže vreme je kinoa. Na žalost, u Srbiji kinoa nije toliko popularna kao u svetu, a većina ljudi nije ni čulo za nju. E, pa vreme je da se edukujemo i proširimo vidike!
Opširnije: Super kinoaKonoplja, drevna biljka, spada u kulture na koje su naši seljaci zaboravili, a nekada intenzivno gajili. Njena bliska “sestra” marihuana, biljka opojnih cvetova (bogatih THC-om) je tokom 20. veka postala ilegalna, pa im je verovatno bilo lakše da prestanu da gaje bilo kakav oblik konoplje i poštede sebe objašnjavanja s policijom. Ipak, industrijska konoplja doživljava trenutno neverovatni “come-back”, kao zdrava namirnica, namenjena ljudima koji paze na ishranu.