ENGLISH
Ovaj smoothie je odlična varijanta zdravog doručka. Spoj ceđenog soka od jabuke i šargarepe, svežeg voća, đumbira i nane hrani nas, daje energiju i puni naš organizam vitaminima koji su neophodni u ovo prelazno doba.
Smoothie „Vitaminska bomba“
(2 porcije)
- - 3 šargarepe
- - 2 velike nakisele ili kisele jabuke
- - 2-3 cm đumbira
- - 2 banane
- - 1 pomorandža
- - listiće sveže nane (ili drugog začinskog bilja)
Iscedite sok od šargarepe, jabuka, đumbira i pomorandže. U blenderu izmiksujte banane i listiće nane i spojite sa ceđenim sokom. Možete da ne cedite sok od pomorandže, već da je sameljete u blenderu sa bananom i nanom.
Autor: Katja Jakovljeva
Izvor: Vita
