fb1

t1

email

Moj omiljeni trudnički zeleni kašasti sok

Moj omiljeni trudnički zeleni kašasti sok

Često su me sadašnje i buduće majke pitale šta sam jela u trudnoći. Moja ishrana tokom trudnoće se nije značajno razlikovala od naše uobičajene ishrane: dosta sirove hrane, zelenih kašastih sokova, puno ceđenih sokova, klica, sirovih slatkiša (ovo me je naročito držalo poslednjih meseci trudnoće, inače nisam veliki sladokusac, preferiram slano) i nekih zdravih oblika vegetarijanske i veganske klasične kuhinje. Uskoro ću napisati opširniji tekst na ovu temu, a danas bih otvorila ovo poglavlje receptom za omiljeni trudnički zeleni kašasti sok, vrlo vrlo fin i limunast :D

Opširnije: Moj omiljeni trudnički zeleni kašasti sok

Sok za probavu (komorač)

Sok za probavu komoračAparatura: Sokovnik

Sastojci:

  • - 1/2 ananasa
  • - 1/2 glavice komorača
  • - 2 štapa celera sa listovima
  • - kolut đumbira debljine 2 cm

Komorač je odličan izvor kalijuma, mangana i vitamina C.

Opširnije: Sok za probavu (komorač)

Probiotik od fermentisanog kupusa

Probiotik od fermentisanog kupusa 2

Pravi se tako sto se izblendira kupus sa malo vode i doda u teglu da odstoji 3 dana.

Opširnije: Probiotik od fermentisanog kupusa

Recept kako napraviti zdrav voćni sok za decu – nektar sok od voća

Recept kako napraviti zdrav voćni sok za decu  nektar sok od voća1

Brz i ukusan domaći sok nektar koji se lako pravi. Recept kako napraviti zdrav voćni sok za decu od sezonskog voća. Šta je đus, nektar a šta drink sok?

Opširnije: Recept kako napraviti zdrav voćni sok za decu – nektar sok od voća

Čokoladni avokado milk šejk

Čokoladni avokado milk šejk1

Da li je avokado voće ili povrće? Well, spada u voće iako nije dovoljno fruti, ali u mojoj kuhinji on je postao univerzalni dodatak za povećanje dobrih masti, bilo da je reč o salatama (paradajz, mladi crni luk, maslinovo ulje, avokado), glavnim jelima (meskički ragu + avokado) ili, kao danas, u jednom osvežavajućem, zdravom milk šejku.

Opširnije: Čokoladni avokado milk šejk

Pink šejk od badema i malina

sejk-od-badema-i-maline1-660x527

Ovaj osvežavajući šejk je tako ukusan i jednostavan za pravljenje! Dok nije stigla sveža malina, pravimo ga sa zamrznutom.

Opširnije: Pink šejk od badema i malina

Ceđeni sok sa komoračem

komorac-sok-660x631

Svaki put kada naiđem u prodavnici na komorač, uzimam odmah dva-tri komada. Dodajem ga u salate i sveže ceđene sokove.

Opširnije: Ceđeni sok sa komoračem

Jutarnji smoothie od limuna i banane

smoothie-limun-banana-660x648

Ovaj sveži smoothie se tako lako i brzo sprema da ćete poželeti da ga pravite svaki dan. Probajte ga za doručak i imaćete energiju i dobro raspoloženje za ceo dan!

Opširnije: Jutarnji smoothie od limuna i banane

Zeleni smoothie sa bananom

zeleni-smoothie-660x660

Već nekoliko meseci ovaj smoothie mi je najomiljeni doručak. Pravi se vrlo lako i odlično vas zasiti.

Opširnije: Zeleni smoothie sa bananom

Smoothie od banane i avokada

smoothie-banana-avokado

Još jedna porcija vitamina i radosti za hladne oktobarske dane.

Opširnije: Smoothie od banane i avokada

Strana 1 od 2

Go to top