fb1

t1

email

Čia semenke (chia seed)

Čia semenke chia seedŠta su čia semenke (chia seed)

Čia semenke (Salvia hispanica) rastu na pustinjskoj biljci iz porodice nane. Raste uglavnom u južnom Meksiku gde se koristi od davnina. Čia semenke nose epitet super hrane jer su veoma bogate omega 3, antioksidansima, vlaknima, kalcijumom, gvoždjem i proteinima. To su malene crne semenke koje su koristile još Maje i Asteci.

Čia semenke i lanene semenke

Čia semenke se koriste od davnina, od vremena Maja i Asteka čiji su bili sastavni deo ishrane.
Semenke su koristili asteški ratnici. Samo jedna šaka dnevno držala ih je sitima dok su putovali u osvajanja. Semenke sadrže više omega 3 masnih kiselina nego laneno seme (koje je poznato po velikom sadržaju omega 3). Omega 3 je veoma važan za rast i pravilno funkcionisanje mozga. Druga velika prednost čia semenki u odnosu na lan je što mogu duže da stoje i neće užegnuti.

One odlično upijaju vodu, mogu da upiju do 12x više vode u odnosu na svoju težinu i pri tome stvaraju želatinastu masu od koje možete napraviti odličan sveži puding sa voćem.

Opširnije: Čia semenke (chia seed)

Hlorela

Hlorela je jednoćelijska slatkovodna alga, poznata kao super-hrana jer je izuzetno bogata vitaminima i mineralima, te sadrži najveću koncentraciju hlorofila. U njen sastav ulaze:

Hlorela

Opširnije: Hlorela

SPIRULINA, superhrana koja jača imunitet i podiže energiju

“Neka vaša hrana bude vaš lek, a vaš lek vaša hrana“ – Hipokrat

Šta je spirulina?

SPIRULINA superhrana koja jača imunitet i podiže energiju1

 

Spirulina (Arthrospira platensis) je mala modrozelena alga spiralnog oblika, jedan od najstarijih živih organizama na planeti. Nastala je pre 3,6 milijardi godina, kao evolutivna spona izmedju bakterija i biljaka. Ova alga je kroz istoriju  hranila brojne narode u Africi, Aziji i Americi.

Opširnije: SPIRULINA, superhrana koja jača imunitet i podiže energiju

Korijander - začinska, i lekovita biljka

Korijander - začinska i lekovita biljka

U lekovitom smislu čitava biljka je delotvorna, a pravi poznavaoci tvrde da je korijander dobar antioksidans, antiseptik, antispazmolitik, diuretik, afrodizijak...

Opširnije: Korijander - začinska, i lekovita biljka

Kamut - zamena za pšenicu kod osetljivih na gluten

Kamut - zamena za pšenicu kod osetljivih na gluten1

Lekovita priroda - kamut sadrži 20 do 40 odsto više belančevina, više minerala i vitamina, i 65 odsto više aminokiselina od obične pšenice. Savršena hrana za sportiste i fizičke radnike.

Opširnije: Kamut - zamena za pšenicu kod osetljivih na gluten

Med i lekovito bilje – lekovitost meda i prirodni preparati sa lekovitim biljem za imunitet

Med i lekovito bilje  lekovitost meda i prirodni preparati sa lekovitim biljem za imunitet1

Med i lekovito bilje za zdravlje. Prirodni preparati na bazi meda sa lekovitim biljem koje možete i sami spremiti kod kuće – vaša biljna kućna apoteka

Snažno verovanje ljudi u lekovita svojstva meda je potvrđeno nizom naučnih istraživanja. Med je lekovita susptanca sa čitavim nizom pozitivnih uticaja na zdravlje i telo ljudi. U tome nema nikakve sumnje, pa ipak, med i preparati od meda nisu stekli status zvaničnih lekova. I zapravo, med i lekovito bilje zajedno ne deluju tako pouzdano kako se u narodu veruje.

Opširnije: Med i lekovito bilje – lekovitost meda i prirodni preparati sa lekovitim...

Najbolje lekovite biljke za imunitet i jačanje pojedinih organa i opšteg zdravlja

Najbolje lekovite biljke za imunitet i jačanje pojedinih organa i opšteg zdravlja1

Kako upotrebljavati biljke za jačanje i lista koje su najbolje lekovite biljke za imunitet. Spisak biljaka i delovanje na pojedine organe

Opširnije: Najbolje lekovite biljke za imunitet i jačanje pojedinih organa i opšteg...

Višnja čuva srce

Višnja čuva srce 1

Lekovita priroda - Plod višnje je bogat lekovitim supstancama, ima antioksidansno i antiupalno dejstvo. Preporučuje se za podizanje imuniteta, sprečavanje nastanka kancera, srčanih oboljenja i artritisa...

Opširnije: Višnja čuva srce

Muskatni oraščić - Za smirenje, bolove i nesanicu

Muskatni oraščić - Za smirenje bolove i nesanicu 1

Ublažava grč u mišićima, snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju.

Opširnije: Muskatni oraščić - Za smirenje, bolove i nesanicu

BORANIJA hranljiva vrednost

BORANIJA hranljiva vrednost1

Boranija (Phaseolus vulgaris) je povrće poreklom iz Meksika, a danas se koristi skoro svuda širom sveta. Postoji veliki broj sorti koje se razlikuju po boji: žuta, zelena, ljubičasto-žuta, šarena; po dužini: kratka, srednja i dugačka; po obliku: šiljata, okrugla, široka i pljosnata.

Opširnije: BORANIJA hranljiva vrednost

Strana 1 od 7

Go to top