Organski proizvodi - Sve organsko na jednom mestu
ENGLISHJutarnji smoothie od limuna i banane
Ovaj sveži smoothie se tako lako i brzo sprema da ćete poželeti da ga pravite svaki dan. Probajte ga za doručak i imaćete energiju i dobro raspoloženje za ceo dan!
Opširnije: Jutarnji smoothie od limuna i bananeZeleni smoothie sa bananom
Već nekoliko meseci ovaj smoothie mi je najomiljeni doručak. Pravi se vrlo lako i odlično vas zasiti.
Opširnije: Zeleni smoothie sa bananomSmoothie od banane i avokada
Još jedna porcija vitamina i radosti za hladne oktobarske dane.
Opširnije: Smoothie od banane i avokadaMakovo mleko
Mnoge zemlje imaju svoja tradicionalna zimska i božićna pića. U zemljama Severne Evrope je to najčešće kuvano vino, u Britaniji su grog i punč, u Americi i Kanadi je eggnog… Litvanija, mala država na obali Baltičkog mora, poznata je po svom tradicionalnom zimskom piću, takozvanom makovom mleku koje se sprema za Božić. Njegovi obavezni sastojci su semenke maka, voda i med ili urme.
Opširnije: Makovo mlekoBrza i zdrava čorba od brokolija
Ranije su decu u Americi puno hranili spanaćem, a kao što znate njegov glavni promoter bio je čuveni mornar Popaj. Međutim, poslednjih godina su svi odlepili na brokoli, a saznaćete i zašto.
Opširnije: Brza i zdrava čorba od brokolijaRolnice od patlidžana sa orasima
Ovo predjelo je specijalitet gruzinske kuhinje i jedno od mojih omiljenih. Kombinacija patlidžana sa filom od oraha, začinskog bilja, belog luka i balzamika je neopisivo ukusna! Sada je sezona patlidžana, kada su aromatični i ukusni, a orahe koji su bogati vlaknima, magnezijumom i antioksidansima, možete naći svuda.
Opširnije: Rolnice od patlidžana sa orasimaSmoothie „Vitaminska bomba“
Ovaj smoothie je odlična varijanta zdravog doručka. Spoj ceđenog soka od jabuke i šargarepe, svežeg voća, đumbira i nane hrani nas, daje energiju i puni naš organizam vitaminima koji su neophodni u ovo prelazno doba.
Opširnije: Smoothie „Vitaminska bomba“Pire od batata
Batat je zdravija i ukusnija alternativa krompiru. Slatkastog ukusa, zasiti vas bolje od krompira, a i mnogo je lakši za varenje. Za pripremu nežnog pirea batat je idealan, a još ako preko dodate sušeni paradajz, mladi luk i sveže povrće – savršena večera je gotova!
Opširnije: Pire od batataMini krekeri sa lanom i povrćem
Sirovi suncokret potopiti u mlakoj vodi minimum 6 sati; Semenke lana samleti u suvom kontejneru blendera ili u mlinu za kafu, i dodati so i začine, pa prebaciti u posudu za mešanje. Suncokret dobro oprati i ocediti, prebaciti u blender, i dodati pola čaše čiste vode, šargarepu i nasečen luk. Obraditi sve u blenderu da bude kremasto, i zatim sjediniti sa samlevenim lanom.
Opširnije: Mini krekeri sa lanom i povrćemSok od kupusa i jabuke
Kupus i jabuku narezati na komade i naizmenično ubacivati u sokovnik. Kombinacija je fantastična, jer jabuka ublažava oštrinu soka od kupusa koji je jako blagotvoran. Preporučujem da za ceđenje koristite sokovnik za hladno ceđenje, sa jednim ili dva svrdla kako biste dobili najzdraviji, živi sok.
Opširnije: Sok od kupusa i jabuke
