fb1

t1

email

Organski ProizvodiGlavna jela

Batat i zeleniš: Brzi ručak

Batat i zeleniš Brzi ručak1

Kada imate malo vremena i veoma ste gladni, najvažnije je imati ideju kako napraviti ručak na brzinu. Ovo je nešto toliko ukusno što bih svima preporučila.

Opširnije: Batat i zeleniš: Brzi ručak

Presna veganska lazanja

Presna veganska lazanja

Iseci na tanke listove tikvice-zucchine, koje služe u lazanji da se obloži i između redova nadeva.

Opširnije: Presna veganska lazanja

Špageti od tikvice

Spageti od tikvice

Opširnije: Špageti od tikvice

Kari sočivo sa spanaćem

Kari sočivo sa spanaćem1

Kada kuvam, najviše volim da napravim neku neobičnu kombinaciju od namirnica koje svakodnevno koristim. Sastojke za ovo jelo uvek imam u kuhinji, a zahvaljujući  kariju, đumbiru, cimetu i muskatnom oraščiću dobija se interesantan, pikantni ukus.

Opširnije: Kari sočivo sa spanaćem

Batat sa pečurkama, spanaćem i golicom

Batat sa pečurkama spanaćem i golicom1

Ovo je još jedan način kako od jednostavnih sastojaka napraviti zanimljivo jelo. Pored božanstvenog ukusa, dobićete pravi tanjir zdravlja! Spanać je bogat magnezijumom i vitaminima grupe B, šampinjoni su odličan izvor riboflavina, niacina i selena, a moj omiljeni batat je prava riznica vitamina i minerala. Golica ili semenke bundeve, sadrže dosta minerala (najviše ima fosfora i gvožda), zatim vitamine B1, B2 i niacin, kao i niz zaštitnih i lekovitih sastojaka, od celuloze i pektina do fitosterina itd.

Opširnije: Batat sa pečurkama, spanaćem i golicom

Strana 1 od 7

Go to top